2023年春节饮食健康守则（完整文档）

益聚文秘网发表于2023-02-28 10:05:08 来源：网友投稿

春节饮食健康守则1　　1、春节健康小常识:乐不可过　　过年了,男女老少都高兴,最高兴的是老人与孩子。这是因为老年人最盼全家人团聚。尤其是在外地工作的子女赶回家来过节,老年人乐得合不拢嘴。这本来是最让下面是小编为大家整理的2023年春节饮食健康守则（完整文档）,供大家参考。

2023年春节饮食健康守则（完整文档）

春节饮食健康守则1

　　1、春节健康小常识:乐不可过

　　过年了,男女老少都高兴,最高兴的是老人与孩子。这是因为老年人最盼全家人团聚。尤其是在外地工作的子女赶回家来过节,老年人乐得合不拢嘴。这本来是最让老年人开心的事儿,然而,“过喜伤心”,情绪长时间的激动,会导致心率加快,血压升高,使不少患有心血管疾病的老年人诱发了中风或心脏病发作。

　　2、春节健康小常识:贵在坚持

　　这是最为重要的一条,即老年人在节日期间一定要坚持*时的生活节奏,坚持*时的体育锻炼,坚持*时的治疗。打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用正在应用的药物,是老年人节日出事儿的重要原因。

　　3、春节健康小常识:吃得合理

　　在节日出问题的老年病人中,究其原因,很大一部分人与饮食不当有关,其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。